اليك خلطات من الحنة سهلة و ستذهلك بنتائجها !!

                 >>> في البداية هده بعض فوائد الحنة التي لايعرفها الكثير من النساء :

الحناء او ما يسمى Lawsonia inermis, هي عشبة ممتازة تستخدم كصبغة طبيعية للشعر للحصول على اللون البني المحمر, كما تتميز برائحة رائعة ومتميزة .

وهي عشبة معروفة مند القدم لدى الفراعنة خاصة, حيث استعملوها في اغراض شتى كمادة اساسية لتزيين الايدي واستعملوا ازهارها كعطر واتخدوها كذالك في صبغ الشعر و علاج بعض الجروح.

كما اتبتت بعض الدراسات الحديثة ان للحناء فوائد كثيرة كون اوراقها تحتوي على مواد مقاومة للفطريات و الجراثيم . و ان لها خصائص وقائية ضد لالصابات الفطرية ومرض الجذام,

فوائد الحناء : 

1- تخفف من حرارة الرأس وتنقي فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات.

2- تساعد على التخلص من الدهون الزائدة  في فروة الرأس.

3- تساعد على علاج قشرة الشعر والتهاباتها

4- تنقص من إفراز  العرق.

5- تغذي الشعر وتكسبه حيوية وقوة.

6- أفضل وسيلة طبيعية لصبغ الشعر،

7- تقوم على معادلة حموضة فروة الرأس.

8- تقو بالزيادة من كثافة جميع انواع الشعر, 

9- تعمل على منع ظهور (الشيب) الشعر الأبيض من البداية,

10-واخيرا  تحد من تساقط الشعر.

 : بعض النصائح العملية عند استخدام الحناء 

1- تجنبي استعمال الحناء على الشعر المصبوغ بالصباغة الكيميائيًة.

2- لا تستخدمي أي من الادوات أو الأواني المعدنية لتحضير خليط الحناء.

3- الحناء صبغة طبيعية، لذلك احرصي على التخلص من البقع الناتجة عنها أثناء التحضير، فقد تكون صعبة الإزالة بعد ذالك .

4- ارتداء قفازات بلاستيكية أثناء تحضير خليط الحناء , و ينصح بارتداء قميص بأكمام طويلة لتجنب صباغة الذراعين.

5- التأكد بعدم وجود حساسية تجاه الحناء قبل استعمالها على الشعر وذالك من خلال إختبارها على مساحة صغيرة من الجلد وتكون في منطقة غير ظاهرة مثلا خلف الأذن أو على باطن الساعد.

6- أثناء وضع الحناء على الشعر، تجنبي وصولها الي الجلد المحيط بالشعر ودالك بوضع القليل من زيت الزيتون حول الادن وحافة الشعر.

7- تجنبي استخام الحنة إذا كنت تعانين من عدوى بفروة الرأس أو ان كان الشعر جاف جدا .

 : الخلطـــــــــات  

1- خلطة اعادة انبات الشعر : 

المكونات :   كوب من مسحوق الأملا – 3 ملاعق من مسحوق الحنة – ملعقتين من مسحوق الحلبة – بياض بيضة – ليمونة

الاستخدام  :  قومي بخلط كل المكونات السابقة  معا ثم اتركيها لمدة  بساعة ثم ضعي الخليط على الشعر شيئا فشيئا وادهني به فروة الرأس جيدا واتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اغسليه، قومي بتكرار ذلك مرة أسبوعيا وخلال 6 أسابيع سوف ترين نتيجة رائعة من علاج لتساقط شعرك وإعادة إنبات الشعر المتساقط باذن الله.

2- خلطة تطويل الشعر  : 

المكونات :     5 أكواب من مسحوق الحنة – ربع كيلو من زيت السمسم

الاستخدام :    قومي أولا بتسخين زيت السمسم  ثم بعد ذالك اضيفي  مسحوق الحنة إليه واتركيه ليغلي أيضا لمدة 5 أو 6 دقائق ثم انتظري حتى يبرد الخليط ثم احفظي هذا المزيج في زجاجة لاستخدامه بعد ذلك وتأكدي من وضع هذا الزيت على شعرك  لمرتين الى ثلاث مرات أسبوعيا لمدة شهرين والنتيجة باذن الله مذهلة.

3- خلطة لعلاج قشرة الرأس : 

المكونات  :    كوب من بذور الحلبة  – كوب من الحنة – ليمونة – كوبين من خثارة اللبن

الاستخدام :   قم بنقع بذور الحلبة في خثارة اللبن طوال ليلة كاملة  ثم قومي بطحنها واخلطي معها ملعقة  من الحنة  وعصير ليمونة ثم قومي بوضع هذا الخليط على شعرك واتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اشطفيه، وكرري ذلك مرة أسبوعيا، وسوف تلاحظين اختفاء القشرة من شعرك تدريجيا، وبعد غسل شعرك من الخليط لا تقومي باستخدام الشامبو في نفس اليوم بل يمكنك أن تستخدميه في اليوم الموالي.

4- خلطة لصباغة شعرك بالحنة : 

المكونات   : كوبين من مسحوق الحنة – بياض بيضة واحدة – ملعقتين من عصير الليمون– نصف كوب من مسحوق الأملا 

الاستخدام :  قومي بخلط هذه المكونات معا جيدا ثم اخلطي معهم الشاي أو القهوة في المساء واتركه طوال ساعات الليل ثم قم بوضعه على شعرك في الصباح وغطي كل أجزاء شعرك به واتركيه لمدة 45 دقيقة الى ساعة ثم اغسليه، وأثناء وضع الخليط على شعرك غطيه بغطاء بلاستيك ليبقى شعرك رطبا ويمتص اللون بسرعة.

أكمل القراءة »

فوائد تناول قشر الليمون 

تخفض مستوى الكولسترول
 الوقاية من السرطان ومقاومته
 تحسين صحة العظام
 تعزيز المناعة وعملية الهضم
تحسين صحة الفم
تحييد أو إبطال الجذور الحرة
تحسين حالة الجلد
تعزيز الاستقلاب و خفض الوزن

تنص قاعدة البيانات الأمريكية الوطنية للمغذيات للمراجع القياسية ما يلي: 
كل 100 جرام من قشر الليمون يحتوي:
(134  ملغ) كالسيوم، (160 ملغ) بوتاسيوم، (129 ملغ) فيتامين C، و على (10.6 غ ) ألياف.
وتحتوي الحصة الواحدة من قشر الليمون (6 غ) على مايلي:
السعرات الحرارية (3 كالوري)، الدهون (0.02 غ)، الكوليسترول (0 ملغ)، الصوديوم (0.36 ملغ)، البوتاسيوم (9.6 غ)، إجمالي الكربوهيدرات أي السكريات (0.96 غ)، الألياف (0.64 غ)، البروتين (0.09 غ)، الفيتامين A(3 وحدات دولية)، الفيتامين C (7.74 ملغ)، الكالسيوم (8.04 ملغ). الحديد (0.05 ملغ).

أكمل القراءة »

في بعض الأحيان يرتعش جفن العين من وقت لآخر لدى الكثيرين دون أن يعرفوا سبباً واضحاً لذلك.

وأوضح البروفيسور فولفغانغ يوست، عضو الجمعية الألمانية لطب الأعصاب (DGN) -ألمانيا، أن ارتعاش جفن العين من وقت لآخر يرجع إلى قيام أحد الأوعية الدموية بالمخ بإثارة أحد الأعصاب الموجودة في المخ.

وعن كيفية حدوث ذلك، يقول يوست :”إذا تلامست أحد الأوعية الدموية الموجودة في المخ، والتي تنبض عند ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الشعور بالإنهاك الشديد أو الوقوع تحت ضغط عصبي أو الإصابة بالقلق، مع أحد الأعصاب المتصلة بالمخ، فحينئذٍ يرتعش الجفن”.

وأرجع الطبيب الألماني سبب حدوث ذلك إلى زيادة حساسية الألياف العصبية الموجودة بالمخ، لذا يُعد هذا التلامس البسيط الناتج عن زيادة نبض أحد الأوعية الدموية كافياً تماماً لإثارتها. وعادةً ما تنقل الألياف العصبية الإثارة، التي تعرضت لها، إلى العضلة السفلية لجفن العين، مما يؤدي إلى ارتعاشها.

ويستدرك طبيب الأعصاب الألماني يوست مطمئناً الأشخاص الذين يحدث لديهم ارتعاش الجفن، بقوله :”ارتعاش جفن العين من آن لآخر ليس شيئاً خطيراً، حتى وإن استمر ليوم كامل”.

وأوضح يوست أن ظاهرة ارتعاش جفن العين لا تختلف تماماً في عدم خطورتها عن الشعور بتخدير في اليد أو الإحساس برعشة تصل إلى أطراف الأصابع نتيجة اصطدام الكوع مثلاً؛ لأن تعرض الأعصاب لمثل هذه الصدمات، يؤدي بطبيعة الحال إلى إثارتها.

أما إذا لم يقتصر الارتعاش على منطقة العين فحسب وامتد إلى مناطق أخرى بالوجه في نفس الوقت، ولوحظ استمرار الشعور بذلك طوال يوم أو أكثر، فقد يُشير ذلك إلى وجود مشكلة حقيقية بالأعصاب.

وأوضح طبيب الأعصاب الألماني يوست أن هذه الأعراض تتخطى الإصابة بارتعاش العين الطبيعي والمعتاد، الذي يشعر به جميع الناس تقريباً، وإنما يُمكن أن يُشير ذلك إلى الإصابة بما يُسمى (تشنج نصف الوجه)، والذي يرجع إلى وجود اضطراب في الاتصال بين الأوعية الدموية والأعصاب.

وأكدً يوست على أن الإصابة بمثل هذا الاضطراب لا تُشكل أي خطورة على أصحابها من الناحية الجسدية على الإطلاق، وإنما تُمثل عبئاً نفسياً بالنسبة للكثير منهم، على سبيل المثال، عندما يتساءل الآخرون الذين يتحدثون معهم عن سبب هذا الارتعاش باستمرار.

وللتغلب على هذه المشكلة، ينصح يوست بحقن مادة البوتكس؛ حيث إنها يُمكن أن تقلل من حدوث هذا الارتعاش، لكنه يؤكد على أن هذه المادة لن يُمكنها حل المشكلة من جذرها؛ لأنها لا تعالج المسببات، وإنما تعمل فقط على تهدئة العضلات بشكل مؤقت.

أكمل القراءة »

  يلعب جهاز المناعة دور أساسي في حماية جسم الإنسان، إذ يقيه ويدافع عنه ضد هجمات الفيروسات والبكتيريا وكل ما يمكن أن يعرض سلامته وصحته للخطر. لكن جهاز المناعة هذا بمنتهى الحساسيّة، إذ باستطاعة أيّ عامل التدخل وإضعافه. فقد أثبت باحثون من جامعة هارفرد الأميركيّة، مستشفى Brigham and Women's، the Broad Institute of MIT، مستشفى Massachusetts العام وجامعة شيكاغو الأميركية أنّ الاختلافات الجينية (الوراثية) تعتبر من العوامل المؤثرة في وظيفة الخلايا المناعية. وهذه الاختلافات قد تكون من المسببات والمؤشرات لأمراض عدة كالباركنسون والألزايمر، السكري والتصلّب المتعدد. نشرت هذه الدراسة في الثاني من أيار 2014 في مجلّة science لإثبات أن جينومات الإنسان تسببّ تغييراً في جهاز المناعة لديه، وأنّ هذه التغييرات تؤثر كذلك في استجابة جسم الإنسان لعوامل صحية خطرة إضافية قد يتعرّض لها خلال حياته. ونذكر أن الباحثين كانوا قد عمدوا إلى تحديد العوامل الجينية التي قد تكون من العوامل المسببة للأمراض مستقبلاً.

تفادياً لأيّ مشكلة أو خطر قد تتعرّض له وقد يهددّ جهازك المناعي، تقدم لك جامعة هارفرد الأميركية مجموعة من النصائح التي تساعدك على تعزيز جهاز المناعة لديك وهي التالية:

• اعتماد نمط حياة صحي وسليم: إن اعتماد نمط حياة سليم وصحي هو أوّل خطوة تتخذها في سبيل تقوية جهاز المناعة لديك وحمايته. الامر سهل وليس صعباً، فكلّ ما عليك فعله هو التوقف عن التدخين، اعتماد نظام غذائي غني بالفاكهة والخضار والحبوب وقليل الدهون، ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، المحافظة على وزن صحي، اشرب الكحول باعتدال، سيطر على ضغط دمك، إحظ بقسط كاف من النوم، تجنّب الالتهابات من خلال غسلك ليديك دائماً مثلاً ...

• نظام غذائي صحي: لاحظ الباحثون أنّ سكان المناطق الفقيرة يعانون من سوء تغذية ما يجعلهم أكثر عرضة للالتهابات، وتالياً لضعف جهاز المناعة لديهم.

أكمل القراءة »

الفطر الهندي أو الكفير مشروب فوار وله مسميات أُخرى: تالاي وميودو كيكيا ولبن الكفير وبلجاروس. وقد يعود أصل التسمية إلى

كلمة "كيف" التركية أي السعادة والسرور أو إلى كلمة "كَابر" köpür بمعنى زبد اللبن. والكفير هو لبن متخمر يرجع أصله إلى الرعاة في منطقة القوقاز حيث اكتشفوا أن اللبن الطازج يتخمر أحيانا ليصير مشروبا غازيا. ويتم تحضيره بوضع حبوب الكفير في حليب البقر أو الماعزأو النوق في درجة حرارة الغرفة. وقديما كان الكفير يحضر في إرب من الجلد تُعلق قرب مدخل البيت ويقوم كل من يمر بمدخل البيت بضرب الإربة للتأكد من تغلغل الحبوب في اللبن وتمازجهما معا. ويمكن تحضير الكفير من بدائل الألبان مثل لبن 

جوزالهند أو لبن الصويا.

source :Wikipedia

أكمل القراءة »

تستخدم للتخلص النهائي بإذن الله من أعراض القولون العصبي(إسهال أو إمساك أو إسهال متناوب مع إمساك , الغازات الكثيرة التي 

تصعد لأعلى البطن وتسبب ضغطا على الصدر وصعوبة في التنفس وآلاما في الصدر وكآبة وأحيانا شعور القلق والوسواس والخوف والخفقان مع وجود نخزات وآلام في الصدر) كل من

زيت إكليل الجبل وخل إكليل الجبل
زيت الخزامى وخله
زيت الزنجبيل وخله
زيت الميرمية وخله
زيت البابونج وخله
زيت الينسون وخله
زيت الزعتر
زيت الشومر
خل المليسة
خل الريحان

أكمل القراءة »